Mushroom-ruokavalio on suosittu

Painonpudotusohjelma, joka perustuu sienien käyttöön, äskettäin erittäin suosittu kuuluisuuksia. Kelly Osborne sanoo, että hän menetti painonsa useilla kooilla sieniravinnon ansiosta, ja pop-tähti Cathy Perry yhdistää ohut hahmo, jolla on rakkautta sieniin. Ruokavalio suunnitelma on yksinkertaisesti yksinkertainen. 2 viikon ajan, kerran päivässä, sinun täytyy syödä sieniä. Edullisesti, mutta ei välttämättä, ne ovat raaka, sillä raa'at sienet sisältävät enemmän ravinteita. Asiantuntijat selittävät sienien kykyä pienentää painonsa alhaisella glykeemisellä indeksillä, jonka ansiosta ihmiset tuntevat tuntevansa paljon kauemmin pienellä määrällä kaloreita. Lisäksi sienet sisältävät runsaasti proteiineja ja kuituja, ne ovat myös runsaasti B-vitamiineja, rautaa ja sinkkiä, jotka tarjoavat vahvoja kynsiä, terveitä ihoa ja kiiltäviä hiuksia. Kaikki asiantuntijat eivät kuitenkaan sitä mieltä. Monet eivät yksinkertaisesti usko tällaisen ruokavalion tehokkuuteen.

sieni диета набирает популярность

Svetlana Popova

Kedem.ru «Culinary Eden»

Leave a Comment

35 + = 44